近年来，伴随着教师心理问题增多、压力增大、职业倦怠的产生，部分教师的职业幸福感有所下降。因此，延安市新区江苏中学邀请了国家二级心理咨询师、江苏省首席科技传播专家、南京师范大学附属中学原副校长徐萍老师为老师们答疑解惑。

徐萍校长指出，幸福是人类的永恒追求，对教师而言也不例外。讲座中，徐校长阐述了自己对教师幸福来源的看法，即幸福=心理应对机制+创造性的表达，心理应对机制被称为“从尘土中炼金的能力”，对人的社会支持和身心健康有重要影响。其秘密在于用成熟的心理防御机制替代自我中心，消除最不健康的防御机制(偏执、妄想)，采用利他主义、幽默感、合理期待(对未来的不适有所预见和准备)、压抑(自觉推迟对冲动或冲突的注意，留待状态好时解决)、升华(找到情感的出口去释放）从而让老师获得幸福感。整个讲座徐校长结合自己长期从教的经典事例娓娓道来，让大家深刻体会到作为一名教师一定要幸福，并且将这种幸福的心态和理念传递给学生。如果没有积极向上的心态，就不可能成为有幸福感的教师。这样，不仅不利于其自身的身心健康，而且也不可能培养出具有积极心态的阳光学生。

最后，徐校长提倡，学会寻找教书育人生涯里的幸福，并把对生活、对职业的幸福感传递给学生，引领孩子成为幸福生活的创造者。

2019年12月11日

教师发展中心