2021年5月9日18：50，东南大学马向真教授为我校全体教师做了一场《教师心理健康问题与调试》的主题讲座，本场讲座由李玉霞主持。

马教授从教师心理问题现状、现代心理健康观、心理健康的维护这三个方面展开本场讲座。马教授以教师的所处的环境和学生所处的环境入手，指出教师在学生成长过程中的重要角色，教师的心理健康状态不仅影响着自身的心理健康，还影响着学生的心理健康。接着为我们介绍了现代心理健康的六条标准：良好的自我意识、良好的社交能力、情绪稳定、适应环境、良好的意志、对精神刺激或压力的耐受性及康复力，用灰色带理论解释人的心理健康的标准和动态性。最后向我们介绍了维护心理健康的三种方法：寻求和接受教师帮助计划，学会呵护自己（觉察自己，管理情绪，释放压力，提醒快乐），根据幸福公式提升幸福，让我们教师在教学工作寻找、创造和体验更多的快乐和幸福。

马教授在讲授提醒快乐的方法中，让教师们写下最近一个月幸福快乐的三件事并分享，将本次讲座推向高潮，教师们脸上显现出开心和快乐的神情，希望通过本次讲座教师学会调试自己的心理状态，以更加热情和饱满的精神状态，投入工作和生活，提升自身的幸福感。