延安市新区江苏中学第三周主题晨会纪实

——阳光心理健康人生

健康是人生的第一大财富。古希硕果腊哲学家赫拉克里特说过：“如果没有健康智慧就难以表现， 无从施展文化，力量就不能战斗，财富就会变成废物，知识就无法利用。而心里健康是健康的重要指标。并且对个体的发展和社会生产，生活。产生重要的影响。足以证明，健康心理对于我们每个人是多么的重要，拥有个健康的心理让正值青春年华的我们显得格外的有朝气。

身为00后的我们，似乎每个人都肩负着一个重任，那就是好好学习，成为一个有出息的人。可是在学习这条路上，我们都会遇到很多很多的挫折，它们甚至压的我们喘不上气来，最后导致我们想要放弃。但直到我看到了一句话—微笑，能战胜一切恐惧。强大的心理素质有助于我们战胜那些可怕的挫折。健康的心理决定着我们的未来是否光明。

第3周主题晨会“健康心理成就健康人生”在嘹亮的国歌声中开始·。

健康的心理体现的是我们青春的美好与智慧，那么我们到底该怎么做到保持健康的心理呢？初二8班 郭子轩同学做了国旗下的演讲《阳光心理健康人生》。

他说：首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。

其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐!享受快乐!

再次，正视现实，勇于解决问题。正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的解决办法，而不企图逃避，推卸责任。

最后，情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。

他在最后呼吁大家，让我们打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵。从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个阳光心理，拥有一个健康的人生!

大会最后一项，全体师生合唱了校歌《江河之子》。少年强则国强，少年智则国智！从现在就开始保持健康的心理，尽情沐浴爱的阳光，让爱温暖心！以阳光的心理迎接美好的明天！